生活にきおつけて
2025/12/9
🔥 ヒートショックが起きる典型的な場面
- 暖かいリビング → 寒い脱衣所・浴室
- 熱い湯船 → 冷えた脱衣所やトイレ
この温度差で、血圧が急上昇・急降下したり、脈拍が乱れたりします。
⚠️ 起こりやすい健康被害
- 失神
- めまい
- 不整脈
- 心筋梗塞
- 脳梗塞
- 急性の血圧変動による倒れ込み
特に高齢者はリスクが高いですが、誰にでも起こり得ます。
🛡️ 予防策
- 脱衣所や浴室を暖める(暖房器具、浴室暖房)
- お湯の温度を41℃以下にする
- 入浴前にコップ1杯の水を飲む
- 長湯をしない(10分以内が目安)
- 高齢者の一人入浴を避ける
水戸市丸昌ハウジングは作業内容はもちろん、お客様ひとりひとりが健康でいてくださることを願っています。
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